¿Qué es un suplemento de Hierro?

qué es un suplemento de hierro header Suplemento de Hierro para la anemia ferropénica

Un suplemento de Hierro es un suplemento alimentario preparado especialmente para suplementar la dieta con este nutriente con fines saludables.

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El Hierro, junto a otros minerales, son muy importantes para que nuestro organismo realice funciones que son vitales.

En la misma línea, los minerales y vitaminas que requerimos se pueden obtener con una alimentación saludable y balanceada.

Sin embargo, la presencia de algunas enfermedades o problemas de absorción, puede provocarnos déficit de nutrientes.

En consecuencia, previa consulta y exámenes médicos para determinar la causa, nos pueden indicar un suplemento de Hierro u otro nutriente.

¿Qué son los suplementos alimenticios?

Los suplementos, a modo general, nos aportan los nutrientes que ayudan a mantener o proteger estados fisiológicos característicos, o que, por algún motivo, no podemos absorber o ingerir con la alimentación.

suplementos alimenticios

En la misma línea, son recetados por un médico para suplir la falta de nutrientes provocada por una alergia, enfermedad, u otra.

Por lo tanto, un suplemento alimenticio busca regular el nivel de uno o más nutrientes, para contrarrestar o prevenir las enfermedades que el déficit puede provocar.

Suplemento de Hierro: ¿qué es y cuáles son las diferencias entre ellos?

Un suplemento, como se mencionó, está indicado para suplir la falta de nutrientes.

Entonces, un suplemento de Hierro se indica para el déficit de este mineral.

que es un suplemento de hierro

De acuerdo a National Institutes of Health, un suplemento de Hierro se dispensa como sulfato ferroso, gluconato ferroso, citrato férrico o sulfato férrico.

En la naturaleza, el Hierro se puede encontrar en dos formas: Hierro hémico (hem) y Hierro no hémico (no hem).

El Hierro hémico se encuentra en alimentos de origen animal, como carnes rojas y blancas, mariscos, huevos y otros.

Por otro lado, el Hierro no hémico se encuentra en alimentos de origen vegetal.

Cuando es de origen animal, el Hierro presenta mayor biodisponibilidad y es más fácil de absorber por el organismo.

Por su parte, el Hierro de origen vegetal tiene menor biodisponibilidad y el organismo debe transformarlo para su absorción.

En consecuencia, un suplemento de Hierro hémico tiene una mejor tolerancia y absorción en el tracto gastrointestinal.

diferencias entre hierro hem y no hem

¿Se puede tratar el déficit de Hierro con un suplemento?

Ante la sospecha de presentar déficit de Hierro, lo primero es acudir a un médico para que examine y diagnostique la o las causas.

Posteriormente, será el médico quien determine el tratamiento adecuado.

consulta medico

Según información de Scielo, en los casos más severos se puede tratar con transfusión sanguínea, aunque es poco común.

Sin embargo, el tratamiento más común para restablecer el nivel de Hierro es el suplemento por vía oral.

Cuida tu salud. Muchos suplementos alimenticios son de venta libre y cualquier persona puede adquirirlos para su consumo.

Sin embargo, aunque un suplemento aporte nutrientes, su consumo sin supervisión médica puede generar consecuencias en tu salud. Consulta siempre a tu médico.

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Es un suplemento alimentario de Hierro hémico natural, formulado para suplementar la dieta con fines saludables y contribuye a proteger estados fisiológicos característicos tales como adolescencia, adultez o vejez.

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